Herzlich willkommen – wie schön, dass du hier bist.
Möchtest du mit gezielten Übungen aktiv und fit bleiben?
Dich bewusst auf die Geburt vorbereiten oder deinem Körper nach der Geburt wieder Stabilität und Kraft schenken?
Dann bist du bei mir genau richtig.
Bei Fragen darfst du dich jederzeit melden.
Ich freue mich darauf, dich schon bald in einem meiner Kurse willkommen zu heissen.
Herzlich, Nadja
Der Begriff Kama Muta stammt aus dem Sanskrit und bedeutet wörtlich "emotionale Überwältigung durch Liebe". Kama Muta ist die intensivste universelle, aber bisher kaum untersuchte Emotion.
Es ist der Moment, in dem wir vollkommene Zuneigung für etwas empfinden.
Mein Kursangebote im Überblick
Schwangerschaftskurse für werdende Mütter
Gezielte Übungen, die dich sanft auf die Geburt vorbereiten und deine Kraft stärken.
Rückbildungskurse nach der Geburt
Stärke deinen Beckenboden und Körper mit professioneller Anleitung für nachhaltige Fitness.
Power Yoga und Körperarbeit
Kombiniere dynamische Yoga-Flows mit achtsamer Körperarbeit für dein Wohlbefinden.
Ich wünsche mir, dass meine Freude an der Bewegung spürbar ist und sich auf dich überträgt.
Krankenkassenanerkannt
Durch die Zertifizierung "Fitness-Guide" bin ich bei den meisten Krankenkassen der Schweiz anerkannt.
Mit entsprechender Zusatzversicherung werden die Kurskosten (oder ein Teil davon) von der Krankenversicherung übernommen.